Fiche 05 : Le pouvoir des mots

Remplacer certains mots dans sa communication

En résumé

Le langage permet à l'homme d'exprimer et de communiquer ses pensées. En cela il a un rôle déterminant dans la construction de la personnalité et son évolution dans le temps. Autant les compétences verbales des êtres humains leur permettent de construire des stratégies pour faire face à des difficultés diverses, autant l'abus de certains mots ou locutions crée des limites et des règles qui finissent par l'emprisonner.

Les " mots-poisons ", identifiables dans le discours, sont le reflet d'une perception limitée et limitante de la réalité qui peut avoir des conséquences sur la gestion de ses émotions et ses relations avec les autres.

Pourquoi l'utiliser ?

Objectif

• Comme l'indique le Dr Andrew Newberg (Words Can Change Your Brain) : " Le langage façonne notre comportement et chaque mot que nous utilisons est imprégné d'une multitude de significations personnelles. "
• Les mots et les tournures de phrases créent même des " réactions sémantiques " qui affectent notre système neurologique et bien sûr nos émotions.
• Lorsque notre discours est empreint de surgénéralisations, d'affirmations type " noir ou blanc ", alors il traduit des pensées catégoriques, qui par ricochet entraînent un comportement prédéterminé qui n'est peut-être pas adapté à la situation et qui peut créer des tensions relationnelles.

Contexte

Le choix des mots que vous employez va conditionner la manière dont vous allez (ré)agir dans une situation donnée et dont les autres réagiront vis-à-vis de vous.

Comment l'utiliser ?

Étapes

Il s'agit d'apprendre à repérer puis à remplacer ces " mots-poisons " dans votre discours.