Fiche 05 : La carte mentale

Ouvrir de nouvelles pistes ou synthétiser des idées avec une représentation neuronale des données

En résumé

La carte mentale (ou schéma heuristique) est un formidable outil de productivité formalisé dans les années soixante-dix par le psychologue anglais Tony Buzan. Son principe repose sur la similarité entre le fonctionnement du cerveau et la représentation concrète des idées sur la feuille.

Habituellement, on procède de façon linéaire en commençant par écrire en haut de la page avec des phrases et des énumérations. Or, il est beaucoup plus efficace de placer l'idée principale au centre, puis de laisser les autres idées se ramifier par association à partir du thème central en élaborant une sorte d'arbre.

Pourquoi l'utiliser ?

Objectif

• La carte mentale permet de produire rapidement des idées en libérant le cerveau du carcan de la pensée linéaire.
• Elle permet d'explorer un sujet de manière globale, ce qui facilite les associations libres.

Contexte

Elle peut s'utiliser seul ou à plusieurs. Ses domaines d'application sont infinis ! En voici un florilège :

• clarifier un problème complexe ;
• clarifier nos idées avant de créer un livrable ;
• explorer une situation nouvelle ;
• trouver le maximum d'idées ou de solutions ;
• Classer les idées formulées par un groupe.

Comment l'utiliser ?

Étapes

• Placez le sujet au centre.
• Prenez une feuille blanche (non quadrillée) en mode paysage, pour que votre cerveau puisse s'exprimer librement dans toutes les directions. Idéalement, utilisez une image. Elle stimulera mieux votre imagination et vous aidera à rester concentré sur votre thème pendant le processus.
• Tracezles branches principales.
• À partir du centre, tracez des courbes plutôt que des lignes : elles sont plus dynamiques pour le cerveau. Utilisez de la couleur, qui stimule elle aussi les neurones.
• Écrivez sur chaque branche l'idée principale qu'elle porte, en vous limitant à un seul mot. Les idées secondaires en seront plus riches.
• Tracez les branches secondaires et les brindilles. Utilisez la couleur de la branche à laquelle elle se rattache pour faciliter la lecture.
• Établissez des connexions entre les branches (chaque rameau touche sa branche native). Le cerveau fonctionne par association : il produira de manière plus fluide si les liens sont clairs.
• Utilisez un seul mot clé pour décrire chaque branche, les formulations trop précises limitent la créativité.
• Utilisez des images et pictogrammes, plus puissants visuellement et mentalement que les mots.

Méthodologie et conseils

Plus votre carte mentale sera plaisante à regarder, plus votre cerveau sera stimulé : donnez à votre arbre une allure organique similaire à celle des neurones, amusez-vous avec les couleurs, les dessins, les symboles.

Dessinez quelques branches secondaires vides derrière chaque branche principale. Votre cerveau aura envie de les remplir !